Aree di intervento
Ogni area raccoglie i professionisti che se ne occupano e le guide dedicate. Se non trovi esattamente il tuo tema, scegli quello più vicino: nella richiesta assistita puoi descrivere la situazione con parole tue.
Ansia
L'ansia diventa un problema quando l'allarme resta acceso anche senza un pericolo reale: pensieri che tornano, tensione muscolare, difficolta a dormire, evitamento di situazioni che prima erano normali. Un percorso psicologico aiuta a riconoscere i circoli che la mantengono e a costruire strumenti concreti per gestirla.
Attacchi di panico
Un attacco di panico arriva in pochi minuti con cuore accelerato, respiro corto, sensazione di perdere il controllo. Il lavoro psicologico parte dal comprendere cosa accade nel corpo e riduce progressivamente la paura della paura e gli evitamenti.
Depressione
Umore basso persistente, perdita di interesse, stanchezza, senso di colpa: la depressione non e pigrizia ne debolezza. Un percorso con uno psicologo aiuta a ricostruire attivita, relazioni e significati, in accordo con il medico quando serve.
Stress e burnout
Quando le richieste superano stabilmente le risorse, compaiono esaurimento, cinismo e calo di efficacia. Il percorso lavora su carichi, confini, recupero e aspettative personali.
Disturbi del sonno
Insonnia iniziale, risvegli notturni, sonno non ristoratore: molto spesso il sonno e mantenuto in difficolta da abitudini e pensieri notturni su cui si puo intervenire con protocolli psicologici specifici.
Lutto ed elaborazione
Perdere una persona cara e un processo, non un problema da risolvere. Uno spazio di ascolto aiuta ad attraversarlo quando il dolore resta bloccato o invade tutti gli ambiti di vita.
Autostima
Autocritica costante, difficolta a dire no, paura del giudizio: il lavoro psicologico aiuta a riconoscere le origini di questi schemi e a costruire un rapporto piu equo con se stessi.
Terapia di coppia
Litigi ripetitivi, distanza, tradimenti, decisioni bloccate: la terapia di coppia lavora sulla relazione, non su chi ha ragione, e aiuta a scegliere con maggiore chiarezza.
Separazione e divorzio
Una separazione riorganizza identita, ruoli genitoriali e vita pratica. Il sostegno psicologico aiuta a gestire conflitto, senso di colpa e comunicazione con i figli.
Sostegno alla genitorialita
Regole, capricci, sonno, scuola, adolescenza: uno spazio per i genitori aiuta a leggere i comportamenti dei figli e a ritrovare coerenza educativa senza colpevolizzarsi.
Disturbi alimentari
Restrizione, abbuffate, controllo del peso e del corpo richiedono un intervento specialistico, spesso in equipe con medico e nutrizionista. Chiedere aiuto presto cambia il percorso.
Dipendenze
Alcol, sostanze, gioco, internet: il percorso psicologico lavora su innesco, funzione della condotta, motivazione al cambiamento e prevenzione delle ricadute.
Dipendenza affettiva
Relazioni in cui si annulla il proprio spazio per paura dell'abbandono. Il lavoro riguarda confini, bisogni e schemi relazionali appresi.
Fobie
Paura intensa e sproporzionata di situazioni o oggetti specifici, con evitamento che limita la vita quotidiana. L'esposizione graduale guidata e tra gli interventi piu efficaci.
Disturbo ossessivo-compulsivo
Pensieri intrusivi e rituali che danno sollievo momentaneo e poi ritornano. Il trattamento psicologico interrompe questo ciclo con tecniche specifiche.
Trauma e PTSD
Incidenti, violenze, eventi improvvisi possono lasciare ricordi intrusivi, ipervigilanza, evitamento. Esistono interventi specifici, tra cui l'EMDR, per l'elaborazione del trauma.
ADHD adulti
Disattenzione, impulsivita e disorganizzazione riconosciute in eta adulta. Valutazione e interventi psicoeducativi aiutano a organizzare studio, lavoro e relazioni.
Disturbi dell'apprendimento
Dislessia, disortografia, discalculia: valutazione, certificazione e potenziamento, con lavoro sulla motivazione e sull'autostima scolastica.
Sostegno psicologico oncologico
Diagnosi, terapie e ritorno alla vita quotidiana coinvolgono paziente e familiari. Il supporto psicologico accompagna ogni fase del percorso di cura.
Psicologia perinatale
Fertilita, gravidanza, parto, primi mesi: cambiamenti profondi che possono portare ansia o depressione post partum. Chiedere aiuto in questa fase e frequente e utile.
Sessuologia
Difficolta del desiderio, dolore, disfunzioni, discrepanze nella coppia: temi affrontabili con professionisti formati, con rispetto e senza giudizio.
Gestione della rabbia
Scoppi improvvisi, irritabilita costante, senso di colpa dopo. Il percorso lavora sui segnali precoci e su modalita alternative di espressione.
Orientamento e sostegno allo studio
Scelta della scuola o dell'universita, ansia da esame, metodo di studio, blocchi nella tesi: interventi brevi e molto concreti.
Psicologia del lavoro
Conflitti, cambi di ruolo, mobbing, riorientamento professionale: uno spazio per leggere la propria situazione lavorativa e decidere i passi successivi.